Keto Dieta ia muturrekotzat jotzen da, eta edozein dieta murriztaileek elikagaien portaera nahastea duen pertsona batean larriagotu dezake. Hala ere, aukera paregabea da gerrian eta aldakan zentimetro gorrotoak kentzeko.
Zetoen dieta, nola ulertu zure gorputza zetosi egoeran dagoela, astero dieta planifikatzea, zeto dieta - segurua da, eta horrek zeto dieta ematen du, eskaletako zenbakiak aldatzeaz gain.